La pubertad, una mente en fuego...

¿Cómo puedo seguir comunicando con mi hijo, desde mi mundo de certezas, cuando está atravesando una época de su vida con tantos cambios?

Entender lo que le pasa podría ser el primer paso…

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“Love and compassion are necessities, not luxuries. Without them humanity cannot survive” Dalai Lama

« L'amour et la compassion sont une nécesité, pas un luxe. Sans eux l'humanité ne peut pas survivre" Dalai Lama

“El amor y la compasión son una necesidad, no un lujo. Sin ellos, la humanidad no puede sobrevivir” Dalai Lama

"The future belongs to those who belive in the beauty of their dreams"

We want to share this quote of Eleanor Roosevelt, Author, Diplomat ,Activist for humen rights and a feminist, with all the women out there that struggle every day to turn their dreams into reality and help the world become a beautiful place to live in.

¡Feliz día internacional de la mujer!

“El futuro pertenece a quienes creen en la belleza de sus sueños".

Queremos compartir esta cita de Eleanor Roosevelt, escritora, diplomática, activista por los derechos humanos y feminista con todas las mujeres que luchan cada día para convertir sus sueños en realidad y contribuir a que el mundo sea más bello.

"Le futur appartient à ceux qui croient en la beauté de leurs rêves"

Nous souhaitons partager cette citation d'Eleanor Roosevelt, écrivaine, diplomate, activiste pour la défense des droits de l'homme et de la femme et féministe, avec toutes les femmes qui luttent chaque jour pour transformer leurs rêves en réalité et faire en sorte que le monde soit plus beau.

Tengo el poder de elegir mis creencias

¿Qué es una creencia, sino una idea que, por ser repetida y repetida a lo largo de la infancia, o por ser expresada por una persona que admiramos  o incluso que tememos, terminamos  por aceptar como cierta sin entonces nunca más cuestionarla.

“Soy una persona tímida”, “la gente no es de confiar”, “el éxito pasa por el estatus social”, “soy demasiado mayor para encontrar un trabajo”, “soy una persona inconstante”… 

Esta creencia, en este caso limitante, condiciona mi forma de verme y de actuar en la vida. Si creo que soy tímido, me comporto como una persona tímida y no consigo acercarme a otras personas, lo que a su vez refuerza mi creencia de que soy una persona tímida.

Uno de los principios de la PNL (programación NeuroLingüística) es que cada comportamiento tiene su sentido. En el momento en que acepté, probablemente de forma inconsciente, esta creencia, correspondía a la mejor respuesta que podía dar, desde mi propia perspectiva, a la situación a la que me enfrentaba.

Déjame contarte una historia.

Durante la segunda guerra mundial, los japoneses enviaron a soldados a todas las islas del Pacífico con misión de defenderlas. Se terminó la guerra y se olvidaron algunos de ellos (que siguieron cumpliendo con su misión sin haberse enterado) del final de la guerra. El encuentro de soldados con turistas en los años 60 sacó el tema a la luz y el gobierno japonés tuvo que buscarles y explicarles que ya se había terminado su misión.

Todos tenemos en nuestra mente soldados cumpliendo con una misión: “mantener vivas nuestras creencias para protegernos”.

Años después, ya no soy la misma persona, tengo más recursos, conozco mejor mis fuerzas, y sin embargo en muchos casos, sigo comportándome en base a creencias del pasado que me limitan.

¡Tengo el poder de elegir mis creencias!

El coaching ayuda a “desalojar” a estos soldados y “explicarles” que ya han cumplido con su misión. Si una creencia te limita, ¿qué te impide elegir a otra creencia que te permita avanzar y conseguir tus metas? ¡Enfréntate a los obstáculos y pregúntate de que te sirven tus creencias! Es incómodo, es cierto, porque nos hace salir de nuestra “zona de confort”. Sin embargo, ¿qué te parece tu vida sin estas creencias que te limitan?